台灣網絡大熱按摩瘦面法 簡單7步減少面部水腫按出纖瘦V字面(內附教學)

發佈: 2020.06.12

除了肚腩外,最難減的部位一定就是臉部。要減走包包面,除了所有減脂一定要做到的卡路里負平衡外,預防水腫也非常重要。以下就有一套懶人瘦面動作,只要做好簡單7步就可以有效排走臉部的水腫,按出V字面,一齊看看怎樣做啦~

按摩前要先清潔臉部,並塗上乳液,雙手亦要沾上按摩油,以減少雙手與皮膚的摩擦,避免因為臉部太乾燥令皮膚拉扯出細紋。

1. 撫平皺紋 (重覆30次)

2. 顴骨至鼻樑來回按摩 (重覆30次)

3. 去除抬頭紋 (重覆30次)

4. 雙手臉頰畫圓 (重覆30次)

5. 按摩臉部輪廓 (重覆30次)

6. 反向提拉按摩 (重覆30次)

7. 單手向上提拉 (左右各30次)

授權轉載:健康好事多

【瘦面方法】台灣網絡大熱按摩瘦面法 簡單7步減少面部水腫按出纖瘦V字面(內附教學)

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