平日不少打工仔上班午膳逍常會叫外賣，又或是自備飯盒再用微波爐翻熱作午餐，而大部分人都會用上塑膠飯盒。可是，有個案發現，長期使用塑膠盒盛載熱騰騰的美食，不單會攝入對人體有害的塑化劑，而且更會令到生殖器官變少，大家真的要注意啦！
台灣腎臟科陳俊宇醫生，在電視節目中分享一個真實個案，7歲男童生殖器官只有1cm，而他9歲妹妹也出現早熟的情況，乳房不單開始發育，而且月經亦已來。後來醫生就為兩位小朋友驗尿，發現他們體內的塑化劑含量超標，濃度屬正常值的3倍。
後來醫生問及小孩的生活環境，希望找出箇中原因，原來小孩一家就住在夜市附近，差不多每天都是在夜市買外賣回家吃，再加上家中從事資源回收工作，外賣通常都是用塑膠包裝，可是並不是每一種塑膠都是耐熱的，若食物溫度高於塑膠的最大耐熱溫度，當中包含的塑化劑就會融化，日積月累的情況下，身體就吸收了大量的塑化劑，從而影響健康，增加患上男性女乳症、隱睪症、小兒氣喘。
塑化劑是「環境荷爾蒙」，它會干擾體內男性荷爾蒙的形成，外會曾有報告發現，若果媽媽體內的塑化劑濃度越高的話，早產的機會亦會大大增加，而且小孩出生後患上隱睪症的機會也會大增加，而生殖器官亦會比正常人小。
防止攝取過量的塑化劑
塑化劑在日常生活中難以避免，哪麼要怎樣才能防止過量的塑化劑積存在身體內呢？
1. 多吃抗氧化食物
有研究發現，綠茶多酚、維他命C這些抗氧化物，可有效拮抗塑化劑對身體的毒性。(*按圖看抗氧化食物)
2. 認清不同塑膠的耐熱溫度
正如上述提及，不同塑膠的耐熱溫度不一，因此有些塑膠種類並不適合盛載太熱的食物。塑膠種類一共分為7種，只要認清不同塑膠種類的標籤，就可以一眼知道這種塑膠材質會否在太熱的溫度下釋出塑化劑。(*按圖看詳情)
*按圖睇埋其餘方法：
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