夏天當造水果少不了西瓜、榴槤、荔枝、桃、芒果、蜜瓜等熱門水果，別以為水果好像很健康，有不同維他命、礦物質、抗氧化物等營養便可以多吃，部分水果糖分高，卡路里高，吃得過量隨時變增肥，減肥人士要特別小心！一起看看什麼水果最高卡！
水果卡路里-第11至17位
在第11位至17位中，低卡水果不乏有受歡迎的西瓜、桃等，最低卡的是士多啤梨，每100克只有23千卡！但注意部分日本水果甜度高，卡路里和糖分便會略高！（以下以每100克計算）
水果卡路里-第1至10位
倒數高卡水果，榴槤都只是排第2，每100克有147千卡，一杯已經等於368千卡，等於1.5碗白飯的熱量！第3位更是意想不到，按下圖了解什麼水果最高卡！
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