新冠肺炎疫情持續升温，美國德州醫學協會（The Texas Medical Association）最近發佈一張高危活動清單，列出進行37種活動的風險，並分為1-9級，第1級為低風險活動，第9級為最高風險，給巿民作參考。
美國德州醫學協會的醫學專家團隊就37種活動評估風險指數，把去自助餐和酒吧均列為高風險級別，與去大型音樂會、參加500人宗教崇拜活動看齊。在餐廳內進食列為第7級中高風險類別，而在餐廳外面進食則第4級中低風險，拿取外賣為第2級低風險活動。
按下圖了解！最後一張圖為英文版原圖！
以下風險清單只作參考，大家應時刻保持個人衛生！以下是政府2019冠狀病毒病專題網站的健康指引：
- 病人佩戴外科口罩可以預防傳播呼吸道病毒，因此出現病徵（即使症狀輕微）的人士佩戴外科口罩十分重要。
- 在搭乘交通工具或在人多擠逼的地方逗留時應佩戴外科口罩。正確佩戴口罩十分重要，包括在佩戴口罩前及脫下口罩後保持手部衞生。
- 避免觸摸眼晴、口和鼻。
- 經常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；進食前；如廁後；觸摸扶手或門把等公共設施後；或當手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏後。
- 洗手時應以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清並用抹手紙弄乾。雙手洗乾淨後，不要再直接觸摸水龍頭（例如先用抹手紙包裹著水龍頭，才把水龍頭關上）。
- 如沒有洗手設施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70% 至80%的酒精搓手液潔淨雙手亦為有效方法。
- 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻。不要隨地吐痰或亂拋垃圾，痰涎應用紙巾包好，把用過的紙巾棄置於有蓋的垃圾箱內，然後徹底清潔雙手。
- 如廁時亦要注重衞生，先將廁板蓋上才沖廁水，以免散播病菌。
- 當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方，並盡早向醫生求診。
- 一般而言，一般市民並不建議於社區中使用N95呼吸器，因為正確佩戴或卸除N95呼吸器需接受特別訓練，若使用不當，反而會因為保護不足和污染而增加感染風險。
- 如身體不適，避免前往人多擠逼、空氣流通情況欠佳的公眾地方。
資料來源：twitter@texmed、coronavirus
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