新冠肺炎疫情嚴峻，日前行政長官林鄭月娥宣布最新防疫措施，強制戴口罩措施擬擴展至室內公共場所。上班一族難免要於餐廳堂食在除口罩飲水，日本有節目就請來醫生教飲食時摘口罩的正確做法，究竟要拉下口罩還是半除口罩呢？另外節目亦模擬了堂食時的飛沬擴散情況，話你知點坐法先理想！
戴口罩除了要注意正確佩戴方式，亦要留意飲食時除低口罩的方法。日本節目《教えてもらう前と後》日前邀請了呼吸道專家，教大家想喝水時要如何除口罩。
不少人飲水時為方便都會直接把口罩拉低，或是半除口罩，但專家指這兩方法其實都很危險，按下圖睇點解：
拉低口罩有可能會令口罩內部沾染上下巴或脖子黏附的病毒；而半除口罩亦可能會將口罩外層的病毒轉移至衣服或其他位置，增加病毒黏在身上的可能性。所以若想飲水或進食時，最好還是將口罩完全脫下來，摘口罩時應盡量只觸摸口罩耳繩部分，若雙手觸摸了口罩外層就應徹底潔手，確保雙手衛生。
上班一族難免要在外食飯，在餐廳堂食時要除下口罩，感染機率十分高。節目亦模擬了堂食時交談和咳嗽的飛沬擴散情況，按下圖睇模擬結果：
一分鐘交談的情況下，飛沬造成的環境污染已達至嚴重水平，如果咳嗽時，更會直接將病毒噴向對面的人身上。所以在餐廳用膳時必須與他人保持一定的距離，建議大家坐同一個方向，或是以「Z」字形方式分開坐，當然獨自用膳是最理想，避免傳播病毒的風險。
大家外出時記得要多加注意喇！
資料及圖片來源：TBS《教えてもらう前と後》
