中醫濕疹懶人包 戒口食物／6大止痕方法／去濕湯水推介

踏入9月份，正是秋天乾燥的季節，容易令濕疹發作！今次曹信恩中醫師為我們講解濕疹患者的戒口食物、不同體質濕疹的分別、止痕方法，以及去濕湯水推介！

濕疹有分寒熱

在中醫的角度，除了發的食物，基本上也可以吃。但也當然要按體質，按下圖學會分清寒性或熱性的濕疹！

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避免進食發的食物

在中醫的角度，一般屬於發的食物濕疹患者都要避免。因為吃了發的食物後，會令本身不太痕癢，發到變得很癢；或本身已經很癢，發到出水。按下圖了解發的食物！

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濕疹止痕方法

濕疹患者要留意多項生活細節，以下6種方法有助避免濕疹發作，以及止痕。

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紓緩濕疹湯水推介

今日介紹一款去濕湯給濕疹的朋友，材料有土茯苓、白朮、茯苓、徐長卿、赤小豆，這個湯水本身有少許偏寒，有清熱、去濕、健脾胃的作用，有助化走身體濕氣和止痕。當中徐長卿可以止痕，這個湯水普通人也可飲用。

功效：清熱、去濕、健脾胃、止痕

材料：赤小豆15g、土茯苓15g、白朮12g、徐長卿12g、水1000毫升

製法：

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• 【濕疹湯水】中醫推介！紓緩濕疹症狀　祛濕止痕赤小豆土茯苓湯

曹信恩醫師

香港浸會大學中醫學及生物醫學（榮譽）雙學士

香港中醫學會 副理事長

香港中醫學會慈善基金會 副主席

fb@leochoe