踏入秋天，天文台顯示今星期氣温最低21度，天氣漸涼，要注意保暖！很多人遇到冷氣或寒冷天氣便會手腳冰冷，為什麼會這樣？一起看看有什麼食物可以改善手腳冰冷！
台安醫院心臟血管外科醫師袁明琦指出，由於氣温寒冷，使血管收縮，令血液難以血末端方血流動，造成血液循環差，令人手腳冰冷。
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，當消化食物時，會釋放出能量，令體温升高，而蛋白質所產生的熱能在各類食物中最高，因此建議多喝高蛋白的飲品暖身。另外喝花草茶、薑茶等也有驅寒！按下圖了解手腳冰冷飲食忌宜！
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