【唇瘡飲食】缺乏維他命B易生唇瘡 牙醫解構唇瘡成因+戒口食物+預防方法+迷思(懶人包)

缺乏維他命B易生唇瘡 牙醫解構唇瘡成因+戒口食物+預防方法+迷思(懶人包)

發佈: 2020.10.29
文: Miranda Chan

每當轉季,抵抗力低時,遇到傷風感冒時,唇瘡便會爆發,生在嘴角位置,更會冒起水泡,有時幾粒水泡聚在一起,又痕癢又疼痛,進食倍感困難,更容易復發。除了塗唇瘡膏,有什麼方法可以預防唇瘡?唇瘡的成因是什麼?飲食上有什麼地方要注意?今次請來香港牙醫學會會長曾憲紀醫生,一起了解清楚!

 

關於唇瘡的4件事

唇瘡患者一世都有唇瘡?唇瘡只在咀角出現?你對唇瘡的認識有多深?一起看看你了解多少!

 

唇瘡成因

當身體免疫系統較弱時,病毒便會出來,因此常常復發。按下圖了解生唇瘡的原因!

 

唇瘡傳染途徑

疱疹一型病毒具高傳染性,差不多大部分成人都有疱疹一型病毒在身體中。疱疹一型病毒由緊密接觸傳染,若患者疱疹爆了,對方接觸到分泌物,便有機會感染到病毒。以下是病毒的傳播途徑:

 

易患唇瘡的高危人士

以下4類人特別容易會出現唇瘡:

 

唇瘡患者飲食方法

唇瘡患者飲食宜清淡,缺乏維他命B也會較易生唇瘡!按下圖了解飲食宜忌!

 

預防唇瘡方法

1. 若預料唇瘡爆發,可預先塗抗病毒藥膏,越早塗藥膏,效果越顯着。

2. 均衡飲食,不要偏食,攝取足夠維他命B,減低患唇瘡的機會。

3. 恆常運動

4. 學會減壓,保持心境開朗、平和

5. 避免暴曬

 

如何護理唇瘡或減輕痛楚?

暫時沒有藥可根治或清除體內的疱疹一型病毒。患者平時可塗唇瘡膏,若難以痊癒,可用抗病毒藥物治療。按下圖了解5大護理唇瘡方法!

 

對唇瘡的誤解

1. 是唇瘡、被昆蟲咬或生痱滋?

一開始嘴唇痕癢,很多人以為是生痱滋,或被昆蟲咬到,其實不是,過多幾日唇瘡開始爆發,感到痕癢,更有水泡出現,可以同時出現幾粒水泡,表面會有麻痺感。與平時痱滋昆蟲不同,唇瘡的診斷以臨床為主,一星期、7-10日後便會康復。

 

2. 經常咬唇、咬筆易有唇瘡?

這跟唇瘡不太相關,生痱滋則較大機會。

 

3. 唇瘡與熱氣有關?

與熱氣不關事,唇瘡都是由病毒引起。當免疫系統較弱,身體不適、疲累,便容易有唇瘡。

 

4. 唇瘡與性病有關?

不是,疱疹病毒有分一型和二型,性病屬二型,而唇瘡是一型病毒。

 

5. 唇瘡與濕疹有關?

疱疹病毒可加速濕疹患者病情的惡化,可進行抗病毒藥物治療。但大部分唇瘡患者都會短時間內自行痊癒,不用過份擔心。若情況維持了2星期,應看醫生,怕會生上眼、鼻,因此唇瘡喜歡生於黏膜上,如口腔、眼黏膜。

 

6. 漱口水可減輕唇瘡痛楚?

漱口水不能減輕痛楚,部分漱口水含酒精,可作消毒用途,但會加重痛楚,因此不建議用漱口水作消毒。

 

香港牙醫學會會長

曾憲紀醫生

↓ 立即下載U Lifestyle App ↓

專享源源不絕驚喜禮遇


↓【App限定】立即參加↓

勁送《100張HK$50個人護理店現金券》

推介最Hit飲食優惠
U Food
《識食優惠》
叫外賣前必睇! 立即用

為您推介最Hit飲食優惠
U Food
《識食優惠》
叫外賣前必睇! 立即用

more