12件關於香蕉不可不知的事 香蕉剝法/營養/吃法/冷知識

發佈: 2021.01.27
文: 陳菱櫻

香蕉一年四季都吃到,不但營養豐富,對身體好處多,但你對香蕉認識有幾多?你是否一直剝錯香蕉?未熟香蕉高纖有益?香蕉皮亦另有用途?一起看看關於香蕉的冷知識!

 

1. 香蕉剝法

日本節目亦有教霸氣剝蕉皮的正確方法,可以一口氣把香蕉剝皮,這樣吃香蕉更甜!按下圖了解!

2. 香蕉成熟度與營養價值

市面上買香蕉,最重要選黃色,表面沒有破損的,但地捫鮮果指出香蕉的成熟程度分為7個階段,不同階段也有不同的營養素!按下圖了解!

按下圖了解其餘10個關於香蕉的冷知識!

 

資料來源:makefruitfairbbc

【冷知識】12件關於香蕉不可不知的事 香蕉剝法/營養/吃法/冷知識

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