【雪條卡路里】第一位食1條等於1碗飯熱量! 40款便利店超市常見雪條卡路里/糖分排行榜(內附100卡以下雪條推薦)

第一位食1條等於1碗飯熱量! 40款便利店超市常見雪條卡路里/糖分排行榜(內附100卡以下雪條推薦)

發佈: 2021.04.26
文: Cassie Wong

近日天氣炎熱,當然要吃吃雪條消暑啦~但小小一條雪條,可以含有大量添加糖和卡路里,一個不留神,隨時吃掉超過一碗飯的熱量!究竟正在減肥或是注重身材的你適合吃什麼雪條呢?小編就搜羅了40款便利店超市常見的雪條卡路里和糖分資料,一齊看看哪款雪條最高卡最高糖啦~

(點擊下圖看40款雪條卡路里排行榜)*每條計算

除了卡路里需要留意外,其實也需要注意雪條中的糖分,一個不留神,就攝取多於每日建議的20-25克添加糖了~

(點擊下圖看雪條糖分排行榜)*每條計算

想減肥的話,就要注意不要攝取過多的卡路里,小編整合了以上多款雪條中100卡以下的選擇,對於希望減肥的朋友來說,是比較低負擔的選擇喔~

(點擊下圖看100卡以下雪條)*每條計算

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