減肥期間不想天天只喝清水?其實含糖飲品也有很多選擇,可樂亦不是最高卡的含糖飲品。小編搜羅了40款超級市場和便利店常見的含糖飲料的資料,一齊看看哪款飲品卡路里含量最高,哪款飲品的含糖量最高啦~
睇埋法式布甸麵包食譜:
(點擊下圖看飲品卡路里排行榜)*每100毫升計算
21-40位
1-20位
除了卡路里外,想減肥的朋友還要注意飲品中的添加糖含量,攝取過多糖分除了會導致肥胖外,還對健康不好,會增加慢性炎症的機會。
(點擊下圖看飲品糖分含量排行榜)*每100毫升計算
21-40位
1-20位