台灣節目教你增肌減脂養成易瘦體質 自製營養減醣料理快速瘦身踢走肚腩(內附食譜)

發佈: 2021.05.21
文: 黃雪晴

只要養成易瘦體質,減肥就變得事半功倍。而要養成易瘦體質,最好的方法就是增加肌肉量。台灣健康電視節目《健康2.0》最近就請來專家教授增肌減脂的減醣料理,配合做運動就可以有效養成易瘦體質。一齊看看怎樣做啦~

增肌減脂料理 - 彩虹蔬菜蛋

材料:

做法:

資料來源:TVBS

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