10粒香印提子約等於3粒方糖! 營養師建議食用份量/解構營養價值

發佈: 2021.07.23
文: 陳菱櫻

又到日本提子當造季節,不少日本提子深受港人歡迎,如日本香印提子、日本晴王提子、巨峰提子等,每粒都十分飽滿多汁,吃上去皮脆肉甜。營養師高芷欣告訴大家,其實吃香印提子也要注意當中的糖分,勿吃得過量!一起看看香印提子和巨峰提子的營養分別!

 

香印提子營養和進食份量

香印提子大大粒又清甜,容易不知不覺間吃得過量,要特別注意!按下圖即了解香印提子的糖分含量,以及每日吃多少粒!

香印提子和巨峰提子的功效

按下圖了解!

授權轉載:youtube@芷欣營養師煮場 Nutritionist Kitchenfb@芷欣-營養師的生活日記fb@進濤菓欄

【香印提子營養】10粒香印提子約等於3粒方糖! 營養師建議食用份量/解構營養價值

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