中風是本港第4位致命殺手，每年平均有3000人死於中風，而近年也有年輕化的趨勢，二十多歲也有機會腦中風。很多人在第一次中風病發時都措手不及，若在黃金3小時內就醫，便可以大大減輕後遺症。一起認識中風先兆、各種中風症狀和成因！
中風即是腦血管意外，英文是stroke, 由於腦血管受阻塞或爆裂，令腦組織難以獲得養分和氧氣，令受影響的神經細胞壞死，引致各種神經症狀。
中風症狀
一般中風的症狀可以用「談笑用兵」來形容，若出現以下症狀，在發病後3小時內就醫，可大大減輕中風後遺症。
中風高危人士
中風患者通常在50歲以上，但近年亦有年輕個案，有數字顯示患中風人士的發病年齡有下降趨勢。一起看清誰是中風高危人士！
中風成因
一起了解2大中風類別，分為缺血性中風和出血性中風。
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預防中風7方法
要預防中風，記得要保持良好的生活習慣！
6招保護血管飲食法
心臟科專科醫生陳藝賢醫生指出要預防各種心血管疾病，減少血管年齡，飲食上可以跟從「三低一高零反式」的口號，注意各種營養的攝取量，吃對相應的食物！
- 三低：低鹽、低糖、低脂
- 一高：高纖維，多吃蔬果
- 零反式：避免攝取反式脂肪
按下圖了解6招保護血管飲食法！
中風後遺症
中風是嚴重的內科急症，生存者中有超過一半會恢復自理能力，少於兩成人會有嚴重殘障。而且中風個案每4個就有1個曾中風，43%的患者會在2年內再病發。
資料來源：chp、strokefund、hkah、chp 2
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