一招自我檢測高血壓警號 台灣中醫師教你簡單3個方法控制高血壓

發佈: 2021.09.17
文: 黃雪晴

現代人經常外食,進食的食物偏向濃味,同時生活習慣不健康,很容易就會有高血壓的問題。高血壓已經不再是老年人才會有的健康問題。台灣健康節目《健康2.0》就請來中醫師講解如何透過觀察舌頭,辨別高血壓的類型,已經如何從中醫的角度改善高血壓問題,一齊看看怎樣改善高血壓啦~

中醫師鄒瑋倫表示可以從觀察舌頭看出高血壓的警號以及從中醫的角度看高血壓的成因。

(點擊下圖看3種高血壓警號+解決方法)

**服用任何中藥,或進行任何飲食習慣改變前,建議先咨詢醫生、營養師、中醫等專業人士意見**

此外中醫師還建議了3個方法,可以幫助控制血壓。

(點擊下圖看中醫建議控制血壓3招)

資料來源:TVBS

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