芝士撈麵只排第4!第一位吃1個等於1.7碗白飯熱量 45款超級市場常見拌麵撈麵卡路里/脂肪排行榜

發佈: 2022.04.01
文: 黃雪晴

深夜餓起來,最好就是吃個拌麵。但不想發胖的你,究竟選擇哪一款拌麵比較好?小編就整合了45款超市常見的撈麵拌麵的營養資料,發現最高卡的吃1個麵已經等於1.7碗白飯的熱量!不想攝取過多卡路里,想減肥的朋友,一齊看看哪一款拌麵的熱量最高啦~

(點擊下圖看45款超市常見拌麵撈麵熱量排行榜)*每100克計算

第21-45位

第1-20位

除了熱量外,不少拌麵也含有大量油脂,大量的油脂會令卡路里大幅提升,同時太油膩也可能會引起腸胃不適,未必適合在晚上食用。一齊看看哪一款拌麵比較高脂啦~

(點擊下圖看45款超市常見拌麵撈麵脂肪排行榜)*每100克計算

第21-45位

第1-20位

 

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