飲品卡路里｜維他檸檬茶只排第3！第一位熱量是可樂1.4倍　55款紙包飲品卡路里／糖份排行榜

不想喝水的話，紙包飲品也是很多人解渴的選擇，但市面上的紙包飲品總類繁多，很多熱量也非常高，一個不小心就容易喝掉大量卡路里和糖份！小編就整合了55款市面上常見的紙包飲品營養資料，一齊看看哪一款最高卡啦~

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(點擊下圖看紙包飲品卡路里排行榜) *每100毫升計算

第31-55位

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第1-15位

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除了熱量需要注意外，糖份也是一項非常值得注意的部分，攝取過多的糖份容易引起身體慢性發炎，可能會引起皮膚暗瘡的問題。

(點擊下圖看紙包飲品糖份排行榜)*每100毫升計算

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另外，小編也整合了10款0卡路里的紙包飲品推介，減肥的朋友如果不想只喝水的話，也可以選擇喝~

(點擊下圖看0卡路里紙包飲品推介)

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