10粒煎餃加豆漿等於3.5碗飯 營養師細數3大隱形高卡陷阱

發佈: 2021.10.29
文: 陳菱櫻

很多人注重健康,外出用膳時都會避開油膩食物,台灣節目《醫師好辣》中,營養師宋明樺表示,現實中隱藏了很多高卡陷阱,如餃子、蔬果汁、西餐等,一起看看自己有沒有中招!

 

3大隱形高卡陷阱

營養師宋明樺表示不少餐飲組合隱藏着高卡陷阱,當中不乏「健康」選擇,如餃子、蔬果汁等。

資料來源:youtube@醫師好辣

10粒煎餃加豆漿等於3.5碗飯 營養師細數3大隱形高卡陷阱

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