日本癌症權威醫生大推健康蔬菜湯 有助降血壓/減肥/秋冬暖胃(內附食譜)

發佈: 2021.11.10
文: 黃雪晴

蔬菜湯給人的印象一向也是很大草青味、不好喝、不加調味料的話就沒有味道。但原來喝蔬菜湯不一定要味道淡淡很難喝,日本癌症專家石黑榮紀就大推一款蔬菜湯,可以有效降血壓、增加飽足感和達至秋冬暖胃的效果,不需添加任何調味料也可以非常好喝。一齊看看怎樣做啦~

台灣健康電視節目《健康2.0》就請來大廚改良這個食譜,加入海鮮等的蛋白質來源。

(點擊下圖看材料)

(點擊下圖看步驟)

資料來源:TVBS

【暖胃湯水】日本癌症權威醫生大推健康蔬菜湯 有助降血壓/減肥/秋冬暖胃(內附食譜)

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