第一位含糖量超出每日建議攝取量4倍! 47款人氣台式手搖飲品店茶湯會飲品卡路里/糖份排行榜

發佈: 2021.11.29
文: 黃雪晴

香港人非常愛喝台式手搖飲品,但卻不知道哪些台式飲品的卡路里比較高,哪些比較低,哪些飲品含糖量較高,哪些較低。小編就整合了47款茶湯會的飲品卡路里和糖份資料,一齊看看那些飲品比較高卡,那些適合減肥喝啦~

(點擊下圖看茶湯會飲品卡路里排行榜)

第26-47位

第1-25位

除了卡路里外,注意添加糖的攝取量也非常重要,營養師建議成人每天最多攝取20-25克精緻糖,而台式手搖飲品一般也有大量添加糖,想減肥的朋友就要注意了。

(點擊下圖看茶湯會飲品糖份排行榜)

第26-47位

第1-25位

資料及圖片來源:茶湯會

【茶湯會卡路里】第一位含糖量超出每日建議攝取量4倍! 47款人氣台式手搖飲品店茶湯會飲品卡路里/糖份排行榜

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