秋冬更容易有心肌梗塞!台灣節目細數7個心肌梗塞危險因子 大廚教你自製護心抗三高料理預防心臟病(內附食譜)

發佈: 2021.12.01
文: 黃雪晴

踏入秋冬,是心肌梗塞的風險提高的季節,所以要加倍小心維持心臟健康。台灣健康電視節目《健康2.0》就請來專家講解心肌梗塞高風險因素以及怎樣自製健康護心料理,一齊看看怎樣有效對抗三高及預防心肌梗塞啦~

節目的專家表示心肌梗塞並不只是出現在老年人身上,年輕人也有患上心肌梗塞的機會。以下就有7個心肌梗塞的危險因子,一齊看看自己是否高危群組啦~

(點擊下圖看高危因素)

如果屬於以上群組的人士,就要更小心心臟的健康。節目請來大廚教授一道簡單的菜式,可以有效抗三高以及預防心肌梗塞,一齊看看怎樣做啦~

吞拿魚炒五色蔬菜

(點擊下圖看食譜)

資料及圖片來源:《健康2.0》

秋冬更容易有心肌梗塞!台灣節目細數7個心肌梗塞危險因子 大廚教你自製護心抗三高料理預防心臟病(內附食譜)

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