秋冬更容易有心肌梗塞！台灣節目細數7個心肌梗塞危險因子　大廚教你自製護心抗三高料理預防心臟病（內附食譜）

踏入秋冬，是心肌梗塞的風險提高的季節，所以要加倍小心維持心臟健康。台灣健康電視節目《健康2.0》就請來專家講解心肌梗塞高風險因素以及怎樣自製健康護心料理，一齊看看怎樣有效對抗三高及預防心肌梗塞啦~

節目的專家表示心肌梗塞並不只是出現在老年人身上，年輕人也有患上心肌梗塞的機會。以下就有7個心肌梗塞的危險因子，一齊看看自己是否高危群組啦~

(點擊下圖看高危因素)

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如果屬於以上群組的人士，就要更小心心臟的健康。節目請來大廚教授一道簡單的菜式，可以有效抗三高以及預防心肌梗塞，一齊看看怎樣做啦~

吞拿魚炒五色蔬菜

(點擊下圖看食譜)

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資料及圖片來源：《健康2.0》