天氣凍容易中風! 腦中風症狀/高危人士/保護血管食譜推介

發佈: 2022.01.28
文: 陳菱櫻

中風是本港第4位致命殺手,每年平均有3000人死於中風,亦越來越有年輕化的趨勢,台灣節目《健康2.0》的醫生分享中風的症狀、高危人士,大家亦可以煮一道菜預防腦中風。

中風症狀

一般中風的症狀可以用「談笑用兵」來形容,若出現以下症狀,在發病後3小時內就醫,可大大減輕中風後遺症。

 

腦中風危險因子

腦中風與三高相關,很多人都控制不好飲食和生活習慣,年紀輕輕已中風。一旦中風,隨時令身體機能喪失,

  • 高血壓
  • 高血脂
  • 高血糖
  • 肥胖
  • 吸煙
  • 服用抗凝血劑
  • 天氣冷

 

中風類別

一起了解2大中風類別,分為缺血性中風和出血性中風。

 

維持血管健康食譜—黑豆黑朱古力燕麥棒

大家可以試試這個保護血管食譜,當中黑豆和燕麥又可以助降低膽固醇!

天氣凍容易中風! 腦中風症狀/高危人士/保護血管食譜推介

材料和做法:

資料來源:youtube@HEALTH 2.0

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