嚴重可導致腦炎甚至死亡!夏天特別容易長皰疹 日本醫生建議簡單3招預防皰疹爆發

發佈: 2022.04.25
文: 黃雪晴

臉上張皰疹是不少人的煩惱,除了會影響儀容外,長出來的水泡還非常痛。一旦感染皰疹病毒,就有機會復發。日本健康電視節目《埋嚟睇體》(健康カプセル!ゲンキの時間)就請來皮膚科醫生分析皰疹復發的原因和預防方法。一齊看看怎樣預防皰疹復發啦~

皮膚科醫生松尾光馬表示皰疹病毒在日本非常常見,30歲以上的人士有一半也感染過皰疹;40歲以上認識則有7成;而60歲以上人士更有9成。單純皰疹1型的病毒感染常見在臉部,如眼周圍和嘴唇。水泡從在皮膚上出現到消失,約需要1-2星期。

皰疹感染的水泡會帶來刺痛感,同時會影響儀容。松尾醫生表示如果水泡長在眼睛周圍,可以引起角膜炎,令視力變差,嚴重的更會令病毒上腦,引起腦炎及死亡!

松尾醫生表示皰疹病毒與普通病毒不同,一旦感染皰疹病毒,病毒就會一直潛伏在身體的神經細胞中,等待免疫力低下的時候,就會爆發。所以如果不想臉上長皰疹水泡,就只可以增強免疫力,避免皰疹復發。

嚴重可導致腦炎甚至死亡!夏天特別容易長皰疹 日本醫生建議簡單3招預防皰疹爆發

而夏天更是特別容易長皰疹的時間,因為猛烈陽光中的紫外綫會令皮膚免疫力下降,皮膚有種名為蘭格漢氏細胞的免疫細胞司令塔,當暴露在猛烈的陽光下,這種免疫細胞就會受到損壞,令皰疹病毒增生和爆發。

以下就有3個簡單預防皰疹復發的方法,一齊看看怎樣預防皰疹復發啦!

預防皰疹復發方法 1. 多吃發酵食物

發酵食物含有豐富的益生菌,可以改善腸道健康,令免疫細胞更加活躍,減低皰疹復發的機會。

(點擊下圖看發酵食物例子)

預防皰疹復發方法 2. 浸浴

醫生表示,用攝氏41度的高溫浸浴,可以令副交感神經處於優勢,從而提升免疫機能,減低皰疹復發機會。

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預防皰疹復發方法 3. 太陽猛烈時要塗防曬

在夏天的時候,太陽猛烈會增加皰疹復發的機會,所以專家建議外出的時候記得使用防曬產品,避免皮膚的蘭格漢氏細胞受損,就可以幫助預防皰疹復發。

資料及圖片來源:《埋嚟睇體》

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