心肌梗塞是近年備受關注的病症，是都市常見的疾病。主要在年紀大的人中比較常見，所以特別是年紀大的人，一定要定期做身體檢查。但原來即使壞膽固醇處於正常水平，也可能是心肌梗塞的高風險群組！日本健康電視節目《恐怖醫學》(たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学)就請來醫生等專家分析當中的原因，原來1個壞習慣可以導致心肌梗塞風險大幅提升！一齊看看是什麼壞習慣啦~
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節目分析了一個48歲男士南雲喜一郎先生的病例，身型不算肥胖，雖然比起20年前重了20公斤，但南雲先生一直也有做身體檢查，壞膽固醇(LDL)一直處於正常水平，而且比危險數值低很多。
但有一晚，他半夜因為身體不適而驚醒，覺得由牙關深處一直到頸部有一種強烈被拉扯的感覺，所以翌日就到醫院求診，被診斷出患有心肌梗塞。
醫生表示他的壞膽固醇指數雖然沒有超標，但超惡性膽固醇就比正常水平高出很多。正常的水平上限是40，但南雲先生的超惡性膽固醇水平就達至61。
超惡性膽固醇每一個人的身體也有，問題在於數量，而南雲先生的生活習慣就令超惡性膽固醇的水平大幅上升。南雲先生在酒店工作，經常要試食酒店的餐單，每日也會吃很多甜食。到放工回家，他又會在喝酒的時候吃花林糖，令他基本上由朝到晚也在吃甜食，糖份攝取量極高。
超惡性膽固醇與惡性膽固醇不同，超惡性膽固醇的體積很小，所以更容易進入受損的血管壁，造成動脈硬化的問題。
南雲先生攝取大量糖份，多餘糖份在肝臟轉化成中性脂肪，所以南雲先生的中性脂肪比正常人高一倍以上。身體會用一個容易將膽固醇和中性脂肪由肝臟帶至身體其他地方，正常的容器會載有1個膽固醇和4個中性脂肪，但如果中性脂肪過多的話，1個容器就會載有多於4個中性脂肪，令原本容納膽固醇的空間變小，形成體積較少的超惡性膽固醇。
研究顯示超惡性膽固醇過多的人心肌梗塞的機會率是惡性膽固醇過多的人的3倍。
醫生表示中性脂肪過高、肥胖人士、高血糖和高血壓的人士有超惡性膽固醇過高的風險會比較大。建議要多做運動和改善飲食習慣，最有效的方法就是減肥。醫生建議減少腰圍，腰圍減少3厘米也可以很有效減少超惡性膽固醇的數量。
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資料及圖片來源：《恐怖醫學》
