OL 袪水腫必試! 即飲紙包紫薯米水 / 變身紫薯芋頭西米露食譜

發佈: 2022.05.20
文: U Magazine

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水腫是唔少 OL 的煩惱,但唔通日日飲涼茶咩?如果想簡單方便地袪水腫,可以試下這款新出的紫薯紙包裝米水,配方由註冊中醫師梁尹倩設計,養好脾胃就唔會有水腫問題。這款飲品以紅米、白米等天然素食材調配,更加埋能益氣補虛、健脾強腎紫薯和燕麥,有助袪水腫、抗氧化及可以幫助便便,男女老少日常飲用都得。飲品仲可以用來炮製紫薯糖水,自備椰漿、冰糖、西米等就得,都幾有可塑性。

OL 袪水腫必試! 即飲紙包紫薯米水 / 變身紫薯芋頭西米露食譜

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【紫番薯紅豆芋頭西米露】
梁醫師仲教大家把紙包飲品加配簡單材料煮成老幼咸宜的糖水。

OL 袪水腫必試! 即飲紙包紫薯米水 / 變身紫薯芋頭西米露食譜

【材料】 
紫番薯米水 3 包 / 芋頭 400g / 紅豆 50g / 西米 50g / 椰漿 250ml / 冰糖 適量

【做法】
1. 材料洗淨,紅豆浸泡 1 小時,瀝乾備用。芋頭去皮切粒,隔水蒸約 15 分鐘。
2. 煮滾一鍋水,加入西米用文火煮至半透明,不時攪拌,加蓋熄火用餘溫焗約 10 分鐘,盛起沖凍水後瀝乾備用。
3. 紫番薯米水倒入鍋中,加入紅豆用文火煮 1 小時,加入芋頭粒及椰漿煮滾,按喜好加入冰糖煮溶,加入西米拌勻即成。

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其他米水系列。

紫番薯‧米水 $15 包
以紅米、白米、紫薯蓉、燕麥及冰糖製作,能益氣補虛及健康強腎。即開即飲,不含添加及防腐劑,每包 250ml。

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紫番薯‧米水 $180 盒(共 12 包)

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【info】
CheckCheckCin
地址:銅鑼灣告士打道路 311 號皇室堡地下 G14 號舖
電話:2833 6773
營業時間:11:30am - 7:30pm
備註:於 CheckCheckCin 分店、HKTVMALL、YATA、AEON、百佳、city'super 及 eshop亦有售

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