最近回南天，使天氣十分潮濕，牆身出現倒汗水。長期在濕度過高的環境中，身體容易積累過多濕氣，引致多種毛病，如香港腳、汗疱疹、脂肪肝等。今次台灣節目《健康2.0》請來中醫師，教大家避免吃5種食物，以防身體濕氣過多。
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脾主運化，又主四肢，一旦傷及脾臟，便會削弱身體運化濕氣的功能，身體積累濕熱，會引致濕邪，導致過敏、手腳出現汗疱疹等皮膚病，也會容易有消化道不適、脂肪肝。
中醫吳明珠表示身體濕氣重，容易有脂肪肝、血脂超標，有脂肪肝的患者舌頭會帶有淤滯、青色的點。
不管是外在環境或食物都可以影響身體濕氣的積累。以下5類食物多吃會增加身體濕氣，引致各種疾病出現。
資料來源：youtube＠HEALTH 2.0
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