很多人都沒有清理肚臍的習慣，原來肚臍暗藏千種細菌，分分理可清理出黑黑的污垢！台灣《健康2.0》請來醫生、中醫分析不同外形的肚臍所反映的健康問題，以及教大家正確清潔肚臍的方法！
肚臍形狀反映健康
1. 凸出的肚臍
外科醫生江坤俊表示，在腹壓高的時肚臍會凸出來，腹壓高，如懷孕，但也可能與疾病有關，如癌症、肝功能異常等，使肚子裏有腹水。另外平時可留意自己的肚臍深度，若小腹變得很大，肚臍又變得很淺，可能肚內長東西，使肚臍往外推。
2. 肚臍長結節
肝膽腸胃科醫生范泉山表示，肚臍有一粒結節凸出來，通常與腹部癌症有關，特別是胃癌、卵巢癌。
3. 肚臍長藍色結節
若結節是藍色，摸上去是柔軟，這是奇靜脈。肚臍本來是通胎盤，出生以後就閉合的，但肝硬化後，腸中有血管受到阻塞，肚臍的血管重新被灌起來，令肚臍鼓起。
4. 凹得太深
中醫彭溫雅表示，若肚臍凹得太深，使周圍有皺紋，代表氣虛得很厲害，中氣下陷，陽氣非常不足。若伴肚痛，檢查脈象時發現胃氣非常弱，可能是胃寒，可以吃點乾薑、肉桂，紓緩痛楚。
5. 又凹又凸
中醫解釋若肚臍表面又凹又凸，反覆有摺紋，代表寒熱不合，平時喜歡吃熱又喜歡吃冷，整個身體的循環和消化系統不好。
清潔肚臍正確方法
在《醫師好辣》節目中，婦產科醫生鄭丞傑分享做替婦人做腹腔鏡的經歷，在手術前醫生會替病人清潔肚臍，一般肚臍用兩根棉花棒就可以，但今次住院醫生一看肚臍，黑黑的一團，共用了10支棉花棒才清完，清出了一顆近一厘米大的奇石。婦人事後表示從來沒有想過要清潔肚臍。
有40歲男平時肚臍癢會挖肚臍，有一次挖破肚臍皮，引致發炎流膿，更確診腹膜炎。之後他服用了15天抗生素都無效，最後要做手術切除肚臍。事主原來本身有臍尿管閉鎖不全，因此容易令肚臍發炎。
家庭醫生劉晏孜表示，肚臍容易藏污垢，如皮脂的汗水、油垢等，與耳屎一樣，污垢會自行排出，亦建議一星期清潔一次。醫生續說，不要用手指去挖，因為手指有很多細菌。
做法是先準備凡士林，或任何油油的乳膏、乾淨的清水和棉花棒。
用棉花棒沾一下凡士林，輕抹在肚臍作潤滑，靜置1-2分鐘。然後把棉花棒沾上清水，輕輕抹乾淨肚臍。
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資料來源：youtube@醫師好辣、youtube＠HEALTH 2.0
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