月經量多血塊多恐有子宮肌瘤! 中醫推介2款湯水調理身體

發佈: 2022.08.03
文: 陳菱櫻

最近《港台抗疫健康旦》節目中請來楊明霞中醫師,分享子宮肌瘤、宮寒成因,以及推介2款養生湯水。

子宮肌瘤是常見婦科良性腫瘤,通常在子宮的平滑肌出現,中醫叫作癥瘕,由氣血瘀滯、寒濕引致。

醫師指出每3個有月事的女士之中,就有1個有子宮肌瘤的問題,好發年齡在30至45歲之間。

如果腫瘤長在近子宮內壁,月經量容易變得過多。而在子宮壁中層或外層,相對沒有太多症狀,但腫瘤會增大,增加不孕的機會。 

月經量多血塊多恐有子宮肌瘤! 中醫推介2款湯水調理身體

楊明霞指出古代人也有子宮肌瘤,南宋理宗帝的皇后謝道清月經遲遲未來,也沒有懷孕,後來竹林寺的僧醫替她診症,開了幾劑藥,結果癥瘕消失了,月事也正常。常時開了軟堅化瘤膏,有活血化瘀、理氣、軟堅散結的中藥,如當歸、白芍、香附等,有助改善經血情況。

月經量多血塊多恐有子宮肌瘤! 中醫推介2款湯水調理身體

有寒濕症或宮寒症的人容易有子宮肌瘤。這類人有時摸自己的肚子,肚臍以下三吋位置特別涼。除了先天性父母體質較弱,如腎陽虛或腎陰虛,都會有宮寒症。後天因素有吃太多生冷食物、經常涉水,醫生建議經期前一個星期,避免去游泳,也要避免穿露臍裝、短裙和涼鞋,這些都會令人寒氣入侵,加重宮寒症。

而氣滯血瘀的人氣運行得不好,容易有痛經和經前綜合症。這些人容易情緒鬱悶、壓力大,月經量多亦有很多血塊。

 

2大湯水推介預防宮寒

1. 養脾湯

宮寒症的人脾胃虛弱,可以煲這個養脾湯,脾胃弱的人易有胃氣、胃脹、胃痛、疲累、面色較黃、易水腫。

黨參可補中益氣、健脾益肺;北芪可增強免疫力和抗菌作用;雲苓可滲濕利水、健脾和胃、寧心安神;陳皮可健脾理氣、化痰止咳;浙貝可散結消癰;小米可健脾和胃、補益虛損、和中益腎。

材料:黨參4錢、小米1兩、北芪3錢、浙貝4錢、雲苓6錢

做法:把所材料加豬骨、豬腱、唐排或瘦肉熬湯,再加無花果,一星期喝1至2次。

 

2. 養腎湯

另外宮寒症的人有機會腎虛,年過四十陰氣自半,氣和血都較弱,最先影響都的是腎氣。腎虛的人表現尿頻、腰酸、腳軟。在中醫角度,腎與生長發育、生殖有關,不孕不育的人都與腎虛有關。透過養腎氣,可以改善宮寒症。醫師推介這款養腎湯:

月經量多血塊多恐有子宮肌瘤! 中醫推介2款湯水調理身體

材料:田七3錢、香附2錢、肉蓯蓉5錢、巴㦸3錢、杜仲3錢、桑寄生5錢、牡蠣8錢。

杜仲可補益肝腎、壯筋健骨;肉蓯蓉養命門、滋腎氣、補精血;巴㦸可補腎陽強筋、袪風除濕;桑寄生可補肝腎、強筋骨;田七散瘀止血,消腫定痛;香附可調經止痛、疏肝理氣;牡蠣可加強散結。 

醫師提醒此湯水適宜在經期之間服用,可以加烏雞或瘦肉熬湯每星期1至2次,令身體氣滯血瘀情況得以改善。

在服用湯水前宜諮詢中醫師,了解個人體質是否適合。

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資料來源:youtube@RTHK 香港電台

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