飲啤酒居然可以防止癡呆！澳洲一項最新研究發現，適量的酒精可以減少大腦斑塊的形成，進而降低患上失智症的機率，而每日飲逾1公升啤酒更可將風險降低三分一。
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澳洲新南威爾士大的研究團隊最近於醫學期刊《成癮》(Addiction)上發表一項研究成果顯示，適量飲酒能夠有效降低患上失智症的機會。這項研究收集了24478名60歲以上長者的數據，並分析飲酒習慣與罹患失智症之間的關係。
研究人員將參與者分成滴酒不沾、間中飲酒(每日1.3克)、輕度至中度飲酒(每日1.3至25克)、中度至重度飲酒(每日25至45克)及重度飲酒(每日超過45克)共5組。作為參考，一品脫(約473毫升)啤酒約含16克乙醇。
結果顯示，間中飲酒與輕度至中度飲酒的人，罹患失智症風險比滴酒不沾的人相比降低22％。每日飲啤酒約2.5品脫(約1.42公升)的人，罹患失智症的風險更比滴酒不沾人士低38％。
研究人員表示，適量飲酒可以減少大腦斑塊的形成，進而降低罹患失智症的風險。不過，當中的關鍵在於要適量地飲酒。
英國國民健保署建議，成人每周不應飲超過6.4公升啤酒，或10小杯紅酒。過度飲酒可能會造成肝臟疾病、癌症和心臟疾病，因此飲酒還是要適可而止。
資料來源: Addiction
圖片來源: istockphoto
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