健身教練教增肌減脂飲食方法 附8大修線條燃脂運動推介

發佈時間: 2021.05.10

若想增肌減脂,記得要平衡飲食和運動!今次健身教練Dick教大家如何計算每天蛋白質所需量,亦推介大家從飲食着手吃對增肌減脂食物,最後更推介新手減小腿、減肚腩運動,一起看看!詳細動作示範:https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2941426/

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