影片專區

【健康減肥】營養師解釋減肥3大失敗原因＋減肥餐單懶人包

發佈時間: 2019.10.17

香港肥胖學會的調查指出有44%港人曾減肥，但不一定每個減肥的人都會成功，今次營養師周靖雯指出減肥失敗的3大原因，當中原來減肥人士十分需要朋友的支持。咁減肥食咩好？營養師則獨家推薦懶人減肥餐單，包括早午晚三餐，以及小食，還教你如何揀選零食，大家一定可以健康減肥！懶人減肥餐單：https://food.ulifestyle.com.hk/restaurant/news/detail/2427330

相關影片

0:49
34cm巨型鰻魚！尖沙咀鰻魚專門店 蒲燒巨鰻／白燒活鰻／鰻魚肝串

34cm巨型鰻魚！尖沙咀鰻魚專門店 蒲燒巨鰻／白燒活鰻／鰻...

發佈時間: 2024.04.23
1:01
【簡易廚房】全雞食譜｜電飯煲荷葉雞食譜4步搞掂！清熱解暑／過節必食意頭菜

全雞食譜｜電飯煲荷葉雞食譜4步搞掂！清熱解暑／過節必食意頭菜

發佈時間: 9小時前
1:05
寵物韓式炸雞｜寵物鮮食食譜／像真度極高！

寵物韓式炸雞｜寵物鮮食食譜／像真度極高！

發佈時間: 2024.04.22
0:39
入口即溶！人氣網店超濃滑芝士蛋糕 Oreo曲奇／布朗尼／黑芝麻

入口即溶！人氣網店超濃滑芝士蛋糕 Oreo曲奇／布朗尼／黑芝...

發佈時間: 2024.04.19
1:11
開心果糯米糍食譜｜簡易5步完成／皮薄爆餡／軟Q煙韌

開心果糯米糍食譜｜簡易5步完成／皮薄爆餡／軟Q煙韌

發佈時間: 2024.04.19
1:25
【識食攻略】爭鮮外帶甜品半價優惠！限定$3復刻款壽司／贅沢の貝系列

爭鮮外帶甜品半價優惠！限定$3復刻款壽司／贅沢の貝系列

發佈時間: 2024.04.19
1:03
中環「小釜山」 Oppa親自拆解韓國愛酒文化：飲酒可以消除一日嘅疲勞

中環「小釜山」 Oppa親自拆解韓國愛酒文化：飲酒可以消除一...

發佈時間: 2024.04.18
0:33
旺角$48任食沙嗲牛肉麵放題！　下午茶60分鐘任食流心蛋沙嗲牛麵

旺角$48任食沙嗲牛肉麵放題！　下午茶60分鐘任食流心蛋沙...

發佈時間: 2024.04.17