【冬天湯水】化痰止咳 龍脷葉蘋果瘦肉湯
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化痰止咳 龍脷葉蘋果瘦肉湯

發佈時間: 2019.01.09
文: KA
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現在的天氣忽冷忽熱,而且還是流感高峰期,很容易就會生病、喉乾、咳嗽或氣管不適。以下的龍脷葉蘋果瘦肉湯不但可以清熱潤燥,還有化痰止咳的功效。龍脷葉性質溫和,味道甘淡,煲出來有蘋果和紅蘿蔔的清甜味。大家也來試試吧!

食材

龍脷葉 ... 1兩
蘋果 ... 3個
紅蘿蔔 ... 1條
瘦肉 ... 半斤
南北杏 ... 1兩
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步驟:

將紅蘿蔔去皮切件。

蘋果去核切塊。

龍脷葉及南北杏浸洗乾淨。

瘦肉切小塊汆水,撈起備用。

所有材料加水煲1.5小時。

完成!

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