秋天清潤補水之選 木瓜雪耳糖水

發佈: 2018.10.05
文: JAN

天氣開始轉涼,正正表示秋天來到啦!秋天天氣乾燥難耐,當然要多喝一些滋潤湯水保濕,所以木瓜雪耳糖水便是最好不過的選擇,雪耳有平民燕窩之稱,有豐富的膠原蛋白,可以減少水份流失,紓緩皮膚乾燥,簡直是美顏恩物,而且製作簡單,新手都絕對沒有難度呢!

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    3-4人
  • 木瓜: 一個
  • 雪耳: 1個
  • 南杏: 適量
  • 冰糖: 適量

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

步驟:

1. 沖洗及浸泡雪耳約20-30分鐘

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

2. 浸泡南杏

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

3. 把木瓜去籽,切件備用

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

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4. 將雪耳去芯,切件備用

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

5. 煮滾熱水,放入雪耳、南杏及冰糖,煮約15分鐘

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

6. 放入木瓜,煮約5分鐘即可

【糖水食譜】秋天清潤補水之選  木瓜雪耳糖水

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輕鬆完成!新手都無難度呢~

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