外國的減肥餐單很流行製作Smoothie減肥奶昔,一方面飽肚之餘,而且也低卡路里,因此十分適合減肥人士當正餐食用。今次製作的士多啤梨藍莓乳酪奶昔,相信不少朋友也十分喜愛,如果想更健康低糖,甚至可以不要放入蜂蜜。
步驟:
1. 將水果切件備用,材料放入攪拌機攪拌
十分簡易就做到,這樣再沒有藉口節制飲食減肥啦!
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