蕃茄薯仔湯食譜|3步完成蕃茄薯仔豬骨湯 養顏抗氧化功效!

發佈: 2024.01.22

蕃茄薯仔湯|番茄薯仔湯做法簡單又有營養,只需番茄及薯仔即可,加入豬骨更可令湯水更香甜。蕃茄薯仔湯有養顏抗氧化功效,番茄有豐富的茄紅素及維他命C,營養又有益。按著簡單蕃茄薯仔湯食譜3步就煲好,新手不妨試試啦!

  • 準備時間
    1小時內
  • 份量
    3-4人
  • 食材:
  • 主要功效:
  • 蕃茄 2個
  • 薯仔 一個
  • 西施骨 4塊
  • 3片
  • 蒜頭 3粒
  • 紹酒 2湯匙
  • 適量
  • 延緩衰老
  • -
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  • 散寒溫中
  • -
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蕃茄薯仔豬骨湯做法:

  1. 凍水落薑、紹酒、豬骨,汆水去除血水雜質
    (*切記用冷水,用中小火慢慢加熱至水滾,雜質浮起。)
  2. 蕃茄切塊,薯仔去皮切塊
  3. 燒熱鑊爆香薑片及蒜頭,落蕃茄、薯仔、豬骨及熱水,煲約1小時即成

蕃茄薯仔湯食譜|3步完成蕃茄薯仔豬骨湯 養顏抗氧化功效!

完成了!番茄薯仔湯好開胃,加入西施骨更香甜,而且只需要一小時就煲好,做法簡單快手,一於在悶熱的夏天煲來飲,補充水分啦!

番茄薯仔湯有養顏抗氧化功效,番茄含豐富茄紅素及維他命C,營養又有益,而且酸甜開胃,夏天喝十分消暑!一起看看如何製作:http://bit.ly/3FJF5fe

番茄薯仔湯主要材料只有番茄及薯仔,加入一款食材可以令味道更清甜!食譜3步即可完成,平時晚飯在家亦可製作,即睇做法:http://bit.ly/3FJF5fe

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