猜不到的竟然是 coffee bar +餐廳+ Gym,將運動和飲食,完美結合。店子有 7,000 呎,進門迎面就是 coffee bar,行前幾步是餐廳,盡頭處還有個 Gym room。老闆 Ricky 熱愛運動,早於北角開設 Gym room,今次西環新店想做點不同,「這 idea (運動 + 飲食)已經諗咗好幾年,辛苦做完運動,如果唔注意食嘢,會影響效果。最好進食高蛋白質、高纖食物,澱粉質要選優質的,像藜麥。」曾當過職業欖球員的他,最清楚如何吃得 smart。
Ricky 鍾情泰菜,覺得泰菜可以做得更健康,例如改用 light 啲淡味啲的醬汁。他特地飛去泰國找顧問廚師,創作一系列有泰菜 feel 的美食,謝絕魚露、味精、精製白糖,用上鮮檸檬汁、青檸汁,調味盡量輕手,連豉油也用減鹽版的。瞄瞄散點菜式,果然有泰菜影子,但混合新元素,像雞肉牛油果生菜包,燒海鮮藜麥沙律、焗三文魚柚子沙律,多菜少肉,全部即叫即做。沙律吧每日供應 5 款選擇,還可 create your own salad,沙律分大細 Size,先自選一或兩款沙律做 base,其次選擇「蛋白質」,包括牛扒、三文魚、雞肉沙嗲,均預先低溫慢煮,有柯打時才即煎,素食者可選蛋或豆腐,最後揀果仁及醬汁,個人專屬的沙律完成。
只想來點輕食,Coffee bar 的出品也很健康,多款 Smoothies 用上椰青水、椰子水、鮮果、chia seed 及菠菜等即製,自家甜點多是無麩質、生機飲食及嚴謹素食,包括 Brownie、Banana cake 及 cookie 等,還有用風乾食材做的能量棒,不少人做 gym 前都愛來一枝。
咖啡豆和茶葉,由男神陳豪成立的 Blooms Roastary & Craft tea 供應,咖啡豆揀亞洲出品,拼配印度、越南及印尼豆,揉合果香、花香及焦糖甘甜等風味。推介的還有用南非博士茶沖泡的 red latte、檸檬茶等,此茶葉不含咖啡因,帶甘甜味,有驚喜。
自選沙律吧每日供應約 5 款,採訪當日有青木瓜沙律、藜麥沙律、蘭度豆沙律等,客人先揀沙律款,再自選心水肉類或海鮮,最後揀果仁及醬汁。
餐廳部分有 common table,窗口位置還有風景看。
Tossed minced chicken with avocado with green oak leaves $78
店子最熱賣菜式,供散點,將泰式傳統生菜包的豬肉換成免治雞肉,加入軟滑牛油果,另有炸腐皮粒、洋蔥、番茄等,擠些青檸汁,用菜包來吃,酸酸辣辣。
Green lentil salad with chicken satay $72
美國雞胸肉跟沙嗲汁一起慢煮,夠入味,沙律內有蘭度豆、青瓜、番茄、西柚及洋蔥等,可中和味道。
Pork's neck, bean spout/ radish/ onion/ sesame dressing $88
豬頸肉慢煮再烤,切成粒狀更爽彈,伴蔬菜一起吃,有助減膩。
Paw paw $72
色彩繽紛,內有青木瓜絲,紅色及黃色車厘茄,甘筍絲,豆角及花生等,等有柯打才加醬汁拌勻,保持清鮮爽脆。
Gluten free banana cake $後補/件
無麩質糕點一般欠缺質感,但這款香蕉蛋糕鬆軟濕潤,內裡混合椰絲、椰子粒,增加椰香味及質感。
Red latte $39
以南非博士茶沖泡的 red latte,色澤橙紅色,茶葉不含咖啡因,帶甘甜味,跟奶香味好夾。
The Warrior Academy 有多種健身器材,還設擂台打拳。
Ricky 曾是職業欖球員,看他 fit 爆身型就知他熱愛運動,深知運動加健康飲食的重要性,便開設餐廳連 Gym room,gym 前 gym 後都食得有營。
The Elephas
地址:石塘咀干諾道西 188 號香港商業中心 1 樓 118 室
電話:2838 3979
營業時間:星期一至六 8:30am-8:30pm(咖啡吧)、11am-9pm(餐廳)
收費:現金及信用卡,不設加一
交通:港鐵香港大學站?B2 出口
泊車:後補
平均消費:$100
文︰Pam
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