自家製蘆根馬碲雪梨茶，潤肺清熱一流。蘆根有清熱嘅功效；馬蹄就有助清熱化痰、生津開胃；麥冬養陰潤肺、益胃生津及清心除煩；雪梨就可以化痰潤肺。
材料：
蘆根 半兩
馬蹄 8粒
麥冬 半兩
雪梨 2個
無花果 4粒
步驟：
1.蘆根、無花果及麥冬洗淨，馬蹄去皮切塊，雪梨洗淨去核切塊。
2.煲內放1L水，然後加入所有材料。
3.待滾起後，先用大火加蓋煲約10分鐘。
4.之後轉用慢火加蓋煲約45分鐘。
煲好後先隔去材料，待涼後就可以飲啦。份量煲好左之後大約有600ML，有少少庶味又有雪梨味，大人細路都岩飲。
溫馨提示：
– 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
來源：小小豬Kinsey 授權轉載
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