近日新冠肺炎來襲,香港市民為了抗疫防疫四處撲口罩、消毒用品,全城人心惶惶。其實除了要戴口罩、勤洗手外,大家都記得要注意個人健康,要多做運動、維持均衡飲食!今次就同大家推薦港島4間健康便當選擇,打工仔平時放lunch無帶飯可以考慮下買外賣食,即使不用減肥都要注意健康飲食啊~
1. Karui Bento
鰂魚涌的Karui Bento提供家庭料理的菜式,使用少油鹽糖及無化學物添加的烹飪方式,嚴搭配每餐的碳水化合物、蛋白質及脂肪比例。每款便當更列明卡路里,另外更有素食選擇。
Karui Bento
地址:鰂魚涌海澤街1號地下D號舖
營業時間:星期一至六早上11時30分至下午3時及晚上6時至9時(星期日、公眾假期及公眾假期前夕休息)
電話:56330484
網站:karui bento
2. Fete Up 饗量
在上環、鰂魚涌都有分店的Fete Up主打自選配料便當,採用天然香料,做出健康的沙律、亞洲菜等款式。便當有不同配搭,可以自選各款穀物、蛋白質、蔬菜等菜式,亦有已配搭好的選擇。無論是素食、減醣餐單、高蛋白飲食都有適合的選擇,附近的上班族想買健康外賣可以考慮下!
Fete Up
上環店地址:上環威靈頓街182號低層地下
鰂魚涌店地址:鰂魚涌英皇道933號御皇臺地下4號舖
營業時間:星期一至五早上11時至下午3時30分及下午5時30分至晚上7時30分(星期六日及公眾假期休息)
電話:97724531
3. POKÉWORLD
減肥除了吃沙律外,原來魚生都可以好健康!近年香港開始流行夏威夷Poke Bowl,魚生切粒,配上不同醬汁及蔬菜,香港亦有不少Poke專賣店,可以自選不同配料。上環的Pokéworld就主打自選配料的Poke便當,可配壽司飯、糙米飯、蕎麥麵等選擇。另外更可選擇飯卷,吃起來亦十分方便!
Pokéworld
地址:上環禧利街8號地舖
營業時間:星期一至五早上11時15分至晚上9時;星期六中午12時15分至下午5時30分(星期日休息)
電話:28112115
4. KALE
以近年大熱的羽衣甘藍命名的中環KALE主打自選沙律,可以配上不同熱盤、小食,另外亦有有機麥捲餅,更有素食選擇!
KALE
地址:中環利源西街26號地舖
營業時間:星期一至五早上10時至晚上9時;星期六日早上10時至下午5時
電話:25111777
無論有疫情與否,大家都記得要保持營養均衡,飲食健康!
圖片來源:Karui Bento、FB@Fete Up 饗量 SW、FB@Pokéworld、FB@KALE HK