紫菜有分底和面！包飯糰不要錯 11件關於紫菜不可不知的事

很多人都喜歡吃紫菜，低卡又有營養，不管是當零食，一片片吃，或是吃壽司、手捲、飯糰等，都十分美味。日本節目《健康原因講多D》有醫生講解紫菜的好處、營養和各種冷知識。

1. 紫菜的大小

綜合內科大和田潔醫生指出，在昭和時代開始，一片紫菜面積規定是21厘米乘以19厘米大，各種食物所用的紫菜也有不同大小，按下圖了解！

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2. 紫菜有分底和面

仔細看，紫菜一面是平滑，一面是粗糙，究竟哪面是面，哪面是底？

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按下圖了解其餘有關紫菜的冷知識！

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資料來源：香港開電視《健康原因講多D》