不加一滴水雞湯食譜!滋補脾胃+養血安神+養顏冬菇烏雞湯

發佈: 2023.10.17
文: 曾潔瑩

電飯煲食譜│生活勞碌的香港人久不久便要喝些滋補湯水。這次帶來不加一滴水雞湯食譜—冬菇烏雞湯,而且用電飯煲輕鬆煲到,簡直是懶人恩物!冬菇烏雞湯功效繁多,如溫補脾胃、養血安神、養顏、提高免疫力等,大家都可以跟着試整~

  • 食材:
  • 主要功效:
  • 烏雞 半隻
  • 乾冬菇 8至10粒
  • 紅棗 2粒
  • 8至10片
  • 杞子 1湯匙
  • 適量
  • -
  • -
  • 降血壓
  • 散寒溫中
  • 明目
  • 促進皮膚新陳代謝

不加一滴水冬菇烏雞湯做法:

1. 乾冬菇用冷水浸泡至少1小時。

2. 將泡發好的冬菇、紅棗、杞子放入電飯煲。

3. 倒扣1隻碗。

4. 碗邊放入烏雞件。

5. 加入薑片去腥後,蓋上蓋煲2小時。

6. 煲完湯後先取出烏雞件,而雞湯都在碗內。

7. 按個人口味加鹽或去油,即成

【電飯煲食譜】不加一滴水雞湯食譜!滋補脾胃+養血安神+養顏冬菇烏雞湯

電飯煲加熱時,碗內高温加大壓力,這些壓力會將氣體向碗外擠壓;停止加熱後,碗內的温度變低,碗外壓力比碗內高,氣體(雞的精華)便會擠壓到碗內,所以不用加水也能煲出雞湯。

「不加一滴水冬菇烏雞湯」啖啖都是雞的精華,而且有溫補脾胃、養血安神、養顏、提高免疫力等功效。煲湯用的雞件加上沾醬就是簡單一餐,大家一於煲來飲~

【電飯煲食譜】不加一滴水雞湯食譜!滋補脾胃+養血安神+養顏冬菇烏雞湯

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