燕麥粥方便,快捷,省時, 同時又高纖,飽肚,高營養,還有減肥作用! 製作簡單,只要幾個STEP就可輕鬆享受。
步驟:
加入燕麥1/4 杯
加入奇亞籽
加水
放入雪櫃浸一晚
攪拌後加入乳酪
加入水果及堅果 ( 請細請參影片水果配搭推介)
共有三款
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