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健康懶人食譜!清新「紙包牛油檸檬三文魚」

文: 豬編
2017.11.14

放工回到家很疲累,不想煮飯洗碗洗碟。做這道菜就最適合,只用一張烘培紙,方便又省時。只需要把所有材料包好,然後放進焗爐,就能舒舒服服去沖涼,然後好好享受晚餐。

材料:

三文魚扒 120克

幼蘆筍 100克

薯仔 1個

牛油 5克

檸檬 2片

鹽 1/4茶匙

黑椒 1/4茶匙

步驟:

1. 三文魚扒洗淨抹乾,撒上鹽和黑椒調味

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