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一條腸仔卡路里有幾多?

一條腸仔卡路里有幾多?4款常吃香腸熱量大比拼

發佈: 2018.11.26
文: YY

最近驚聞港人食開的Valley Chef美國廚師腸的生產商Zacky Farms申請破產,不但關閉了生產廠房,還削減了大量職位,部分網民都表示已經好少見到廚師腸的蹤影。腸仔都可算是一種多變化的食物,無論打邊爐、BBQ、腸仔包定熱狗,都體現了港人愛腸仔的心。不過香腸屬於加工食品,又容易致肥,今次就同大家睇下不同腸仔的熱量,究竟一條腸仔卡路里有幾多?

>>>>>【一次學識8款香腸英文】<<<<<

 

1. 廚師腸 (每100克265千卡)

打邊爐、BBQ經常出現的廚師腸一包10條就有900千卡,即係一條腸仔卡路里就約有90千卡左右。聽起來好像很低卡,但始終加工食品鈉含量很高,記得不要吃太多啊~

 

2. 芝士腸 (每100克328千卡)

芝士腸細細條,一覺唔覺意就可能會食多幾條,一條芝士腸大約33.6千卡,以100克計算,是4款香腸中最高卡路里的!

 

3. 台灣腸 (每100克255千卡)

去台灣旅行經常會在街邊見到有燒香腸的檔口,每次見到都忍不住要吃,原來一條(50克)約127.5千卡。雖然以100克計算是4款中最低卡,不過就還未算用上的油,所以偶爾吃一條就好了。

 

4. 熱狗腸 (每100克290千卡)

大家經常吃的熱狗其實大多以法蘭克福腸製造,一條151千卡,不過加上茄汁、芥末及其他配料就另一計法喇!

 

資料來源:香港食物安全中心

圖片來源:HKTVmall百佳網上超級市場

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