有沒有試過在升降機、辦公室或安靜的地方突然想放屁？在公眾場合放屁令全部人焦點放在你身上，令到自己十分尷尬。放屁除了令人尷尬外，原來有著很多令人意想不到的好處。以往就有聽過「聞屁有益健康」，原來不是放屁的人的藉口，一齊睇睇以下5大放屁好處，以後身邊的人叫你別再放屁時記得告訴他們！
1. 減少肚脹氣
很多人吃完飯後都會覺得褲頭有些緊，吃飽後肚脹又或是身體水腫都會令人十分不舒服，其實就是體內的氣體正在等待被排出，就隨著放屁讓身體減少脹氣，自然亦會舒服些。
2. 有助結腸健康
有時在公共場所總會想著要忍住屁不放，但原來忍住都會影響健康。不放屁可能會導致嚴重的結腸問題，下次還是快快跑到一邊放吧！
3. 預防疾病
放屁是身體正常機能之一，放屁的氣味及頻率都是對身體發出警號，小如乳糖不耐症，大至大腸癌都可以從放屁反映出來。如果你的屁有奇怪氣味，或放屁頻率有明顯上升都代表著你身體可能有問題，記得睇醫生檢查！
4. 聞屁有益健康
英國有大學研究指出放屁時會產生「臭味硫化氫」，大量雖然有毒，但聞一點點卻可以避免細胞損傷、防止中風或是心臟病發作。
5. 幫助改變飲食習慣
細細個爸爸媽媽經常說吃太多肉會放臭屁，原來不同食物真的會產生不同屁味。如果攝取太多紅肉，屁聞起來就會十分難聞，這時就記得要食多點蔬菜～
好的腸道細菌有助於消化，所以放屁其實也代表比較健康，以後就不要忍，有屁好放！
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