壽司是一種非常容易過量進食的食物,因為大部份也是醋飯,澱粉質含量非常高,所以減肥人士大多也會避開不吃。但台灣營養師趙函穎就介紹了一款減醣也可以吃的壽司,蛋白質和膳食纖維含量也高,非常適合減肥人士!
(點擊下圖看材料) *1人份
(點擊下圖看做法)
完整影片:
授權轉載:營養師趙函穎
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