一套好用的廚具絕對可以令入廚烹調菜色更得心應手，但有些平日大家習慣使用、既方便又好用的廚具，長期使用的話可能會令我們將毒素、細菌吃進肚子，嚴重或會引致腦退化症。
廚具款式千百種，台灣醫生顏宗海就曾在節目《健康2.0》中分享廚具暗藏的安全問題，更指出有3款廚具應避免使用。
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1. 鋁鍋
鋁鍋非常輕而且導熱快，所以很方便使用。然而，長久使用的鋁鍋可能會釋出能污染食材的鋁，那麼在吃飯時就會將它吃下肚。鋁本身屬於低毒性，在日常很多加工食品都會出現，對於大家來說其實不用太擔心，因為進入身體後很快就會經過腎臟再從尿液中排出。然而，如果本身是需要洗腎的患者，萬一吃了從鋁鍋釋出的鋁，就要擔心排不掉而累積在體內或骨頭造成骨病變，如果累積在腦部更會引致腦退化症。
2. 生鏽的鐵鍋
鐵鍋的好處在於耐高溫，可以用很久，但是如果不是每天使用的話就很容易氧化生鏽。持續使用生鏽的鐵鍋或會隱藏一些微生物，所以不太衛生。
3. 發黴的木製砧板
木製砧板重量夠又耐用，是不少家庭主婦愛用的廚具之一。可是，木製砧板用久以後會有一些刮痕，加上有時候用完沒有立即清洗，在溫暖潮濕的環境下就會滋生黴菌。當發現木製砧板發黴時，有些人可能會用大量清水或清潔劑清洗，但事實是黴菌根本是洗不走的，所以發黴的木製砧板還是盡量不要使用。
資料來源：健康2.0
圖片來源：Istockphoto
