很多人喜歡吃味道鮮美的花甲、沙白、大蜆等貝類海產。但每次烹調前都必須要完成吐沙的步驟。蜆吐沙看似麻煩，但其實非常簡單。今次教大家蜆吐沙的方法及技巧，下次烹調貝類海產都不需要煩惱啦！
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蜆快速吐沙方法
快速吐沙方法1 — 3%鹽水吐沙方法
快速吐沙方法2 — 50℃的水
快速吐沙方法3 — 麻油
快速吐沙方法4 — 燒酒
快速吐沙方法5 — 生粉
如何選購新鮮蜆？
洗蜆貼士
快速吐沙方法｜1. 用3%鹽水
3%鹽水吐沙方法，即使將蜆放入近似於海水鹽份濃度的鹽水，比例大概是500毫升的水配1大匙鹽（約15至18克），100毫升水加1/2茶匙鹽（3克）。讓蜆在室溫吐沙約1小時，再用水沖洗乾淨即可。此外，根據日本水產研究所的研究，他們發現將蛤蜊浸泡在鹽水中添加一滴蜂蜜可以增強其甜味。蜂蜜中含有葡萄糖，而蛤蜊的味道是由其體內的琥珀酸所產生。葡萄糖具有增加琥珀酸含量的特性，因此添加蜂蜜可以增強蛤蜊的甜味。這項研究結果提供了一種簡單的方法，可以讓蛤蜊更加美味。
快速吐沙方法｜2. 用50℃水
將蜆外殼清洗乾淨，在浸泡蜆的容器中放入溫度50℃的水，將蜆放入水中吐沙5分鐘。如果家中有料理用的溫度計，可以用溫度計量度，但如果沒有溫度計，可將500毫升的冷水與500毫升的滾水混合也可。水溫在50℃時，蜆就會打開貝殼吐出沙。用這個方法浸蜆不需要濾網，因為時間很短。如果將外殼互相摩擦時，蜆會再吐出一點沙。
快速吐沙方法｜3. 用麻油
將蜆浸泡在溫水中，加2匙麻油浸泡5分鐘。僅用5分鐘，花蛤已吐出大量沙子。由於蜆聞到異味會引起嘔吐反應，例如聞到麻油味。不過，使用麻油浸泡花甲的時間不應過長，因為油浮在水面時，水中的氧氣減少，花甲會因缺氧太久而死掉。
快速吐沙方法｜4. 用燒酒
將蜆外殼清洗乾淨，每一斤蜆倒入20毫升高酒精含量的燒酒浸蜆，浸泡10分鐘。除了吐沙，用燒酒還可以去除腥味。
快速吐沙方法｜5. 用生粉
麵粉或生粉的吸附能力強，將蜆浸泡在溫水，加麵粉或生粉將蜆抓均，浸泡10分鐘，沙石及污垢可被浸出。浸完蜆的水要倒掉，不可再用。
煮蜆貼士│如何選購新鮮蜆？
選購新鲜蜆先留意蜆的外殼是否完整，避免選購有破損或裂紋。亦可仔細留意蜆的蠕動，若蜆有蜆殼內伸出吸水管或在水中噴出氣泡及水柱就代表新鮮。
選購新鮮蜆時，可以參考以下幾點：
外觀：選擇外殼完整、無損傷、無裂痕的蜆。避免選擇有裂開或破損的蜆，因為這可能表示蜆已經死亡或不新鮮。
氣味：新鮮的蜆應該沒有異味或發臭的氣味。輕輕聞一下蜆，如果有刺鼻或腐敗的氣味，則表示蜆可能已經變質。
活動：在選購前，可以輕輕搖晃或輕拍蜆的外殼，觀察蜆是否有反應。新鮮的蜆會有些微的活動，閉合殼口。
儲存溫度：確保在購買蜆後儘快放入冷藏，因為蜆是生物鮮活食材，需要冷藏保存才能保持新鮮度。
購買地點：選擇信譽良好的商家或魚貨市場購買蜆。這樣可以增加購買新鮮蜆的機會。
煮蜆貼士│洗蜆貼士
將蜆的外殼互相摩擦時，蜆會再吐出一點沙，所以最好一邊洗蜆，一邊摩擦，加快吐沙。
洗蜆是烹飪蜆的重要步驟，以下是一些洗蜆的貼士：
浸泡：將蜆放入水中浸泡吐沙，參考以上各吐沙方法，讓蜆自然釋放沙和污垢。
攪拌：輕輕攪拌蜆，幫助沙粒脫離蜆的表面。可以用手或木製的攪拌棒輕輕攪拌。
沖洗：將蜆過篩或使用濾網，用流動的冷水沖洗蜆，同時用手輕輕搓洗蜆的外殼。持續沖洗直到水變清澈，並且沒有沙粒殘留在蜆上。
靜置：洗淨的蜆可放置在清水中靜置約10至15分鐘，讓蜆吐出任何`殘留的沙粒。
重複步驟：如果你仍然發現洗淨的蜆有沙粒，可以重複以上步驟，再次浸泡、攪拌和沖洗。
蜆洗淨後即可進一步烹調。這些貼士可幫助去除蜆的沙粒，確保烹飪時能夠享受到乾淨的蜆肉。
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參考資料︰ウェザーニュース
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選購新鲜蜆先留意蜆的外殼是否完整，避免選購有破損或裂紋。亦可仔細留意蜆的蠕動，若蜆有蜆殼內伸出吸水管或在水中噴出氣泡及水柱就代表新鮮。
將蜆的外殼互相摩擦時，蜆會再吐出一點沙，所以最好一邊洗蜆，一邊摩擦，加快吐沙。
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