今天的她們｜佘詩曼｜新聞女王｜佘詩曼主演的《新聞女王》早前反應極好，後更傳出會開拍《新聞女王2》的好消息，而除了新聞外，佘詩曼的內地新劇《今天的她們》收視和評價亦相當不俗。49歲的佘詩曼除了演技超群外，身材、皮膚更是fit爆無得彈，原來她自有一套凍齡秘術。
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佘詩曼可說是當之無愧的實力派演員，本年一月更曾憑劇集《新聞女王》第三次奪得「最佳女主角」的視后殊榮。現年49歲的佘詩曼除了擁有fit爆身材外，連皮膚也彷彿被完全凍齡，看不到皺紋等歲月痕跡，貴為97年香港小姐季軍的她絕對是美貌與智慧並重，在保持身材方面，有自己的見解，她靠2大習慣締造出自己的凍齡秘術。
佘詩曼凍齡秘術｜1.少食多餐，拒節食捱餓
和平時認知的女演員不一樣，佘詩曼非常喜歡吃東西，最喜歡打邊爐，常吃沙律，但亦不排斥炸雞等食物。但她會選擇少食多餐，佘詩曼曾在節目上分享，自己可以一日食5－6餐，這方法不但可令自己感覺飽足，還可以減少胃容量，降低食量和所攝取的卡路量，同時減少自己想偷吃零食的慾望飽住瘦！
佘詩曼凍齡秘術｜2.多做運動
佘詩曼常常做運動，她會做瑜珈、跑步、平板支撐等運動。適當的運動可令人保持年輕，更可促進身體健康、增強體力。佘詩曼認為保持身體健康，是對自己的身體負責，健康地瘦，是她的瘦身宗旨。這樣的健康習慣，令她不止有fit爆的身材，更有吹彈可破的好皮膚。
資料來源：佘詩曼ig
