第一位卡路里是可樂的1.6倍！　40款超市常見即冲飲品卡路里／糖分排行榜

近日天氣寒冷，想冲暖笠笠的飲品喝，但又怕攝取過多卡路里會致胖？小編搜羅了40款超級市場常見的即冲飲料的資料，第一位卡路里是可樂的1.6倍！一齊看看哪款飲品卡路里含量最高，哪款飲品的含糖量最高啦~

(點擊下圖看即冲飲品卡路里排行榜)*每食用份量計算

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一杯240毫升的可樂有105卡路里，以上排行榜的第一位一杯就有167卡路里，足足是可樂的1.6倍！所以選擇即冲飲品的時候，也要好好注意卡路里攝取量！

而除了卡路里外，想減肥的朋友還要注意飲品中的添加糖含量，攝取過多糖分除了會導致肥胖外，還對健康不好，會增加慢性炎症的機會。

(點擊下圖看即冲飲品糖分含量排行榜)*每食用分量計算

21-40位

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(睇埋樽裝飲品卡路里排行榜)*每100毫升計算

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• 【飲品卡路里】第一位熱量是可樂2倍！　40款超市便利店常見含糖飲品卡路里／糖分排行榜